AUDIOTHÈQUE PRATICIENS

Commencez à vous détendre en choisissant une détente express pour vous calmer et/ou une visualisation pour vous évader

Réécoutez chez vous les exercices ou, si vous avez le temps, une séance complète pour retrouver bien-être et sérénité

A écouter sans modération au gré de vos besoins ou de vos envies !

SEANCES COMPLETES

Profitez d’une véritable séance de sophrologie en enchaînant un exercice de
respiration, un exercice de relâchement musculaire et la visualisation de votre choix